Un Batido Energizante

Un Batido Energizante

Este resultara tu aleado para estar con energía durante la mañana antes de ir a ejercitarte, posee todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita y aparte es rico en fibras que favorecen a perder peso y a tu salud.

Ingredientes:

• 1 taza de fresas
• 1 banana
• 1/2 taza de avena en hojuelas
• 1 cucharada de miel orgánica
• 1/2 cucharada de mantequilla de maní (solo media y si vas hacer ejercicio solamente)
• 1 taza de leche de almendras o leche descremada
• 1 puñado de hielo

Bate todos los ingredientes en una licuadora y consume como desayuno.

¿Solo un batido de desayuno?

Pues como contiene todo en uno; fibras, proteínas, carbohidratos y grasas. Créeme no necesitas mas inténtalo y dime si aun con eso tienes mucho apetito antes de irte a entrenar por las mañanas.

¡A parte, sabe riquísimo!