¡FUERA CELULITIS, FUERA!

 ¡La Cafeína al ataque de las celulitis!

Lamentablemente la mayoría de nosotras sufrimos de  estos terribles hoyuelos; generalmente en las caderas y glúteos.

Pero déjame contarte primero que nada que estas son por acumulación de células grasa debajo de la piel, si bien es bastante difícil deshacerte por completo de ellas, puedes reducirlas de manera significativa. Algo que te ayudara es el hacer ejercicio, consumir vegetales y llevar una dieta baja en sodio y beber mucho agua.

Las causas por las cuales se desencadenan son:

·     Factor  hereditario.

·     La falta de ejercicio

·     Alimentación inadecuada, alta en sodio.

·     Estrés

·     Consumo de alcohol y tabaco

·     Utilizar vestimenta muy justa y tacones altos ( estos empeoran la circulación)

·     Factores hormonales tales como la pubertad, embarazo, menopausia, el uso de píldoras anticonceptivas  alteran todo tu organismo.

·     Trastorno circulatorio.

Pero te cuento que los masajes, que te cepilles en círculos y exfoliarte te ayudara mucho, a esto sumándole no usar cremas que contengan petrolato.

Te voy a dar una receta que te ayudara con estos horribles hoyuelos;

Ingredientes:

•  1 cucharada de café (usa el que quedo en el filtro de tu cafetera y si no tomas café pídelo en cualquier cafetería de por tu casa, te aseguro no se negaran, ya que ellos lo tiran).

•  1 taza de aceite de oliva

•  3 cucharadas de cáscara de limón

•  1 taza de azúcar morena

Método:

*
Mezcla todos los ingredientes en un plato hondo.

* Coloca la mezcla en el microondas durante cinco a 10 segundos para que se caliente.

*Con la mezcla haz un masaje en movimientos circulares por 10 minutos en las áreas afectadas. utiliza papel film para fijar la mezcla a la piel. Asegúrate de masajearla sobre tu piel y déjala actuar durante 10 minutos. (No lo hagas muy fuerte, tiene que ser de manera suave).

*Enjuaga la mezcla con agua tibia. La cafeína contenida en ella reduce los poros y ayuda a mantener la piel firme. Repite el procedimiento por lo menos dos veces al día durante una semana. Para ayudar a reducir la apariencia de la celulitis un día de playa o cualquier día que debas mostrar más piel, toma un baño frío. Deja correr el agua tan fría como sea posible, ponte de pie y siéntate en la bañera durante 10 minutos para afirmar tu piel.

¡¡Suerte y nos cuentas como te fue!