Mascarilla de Calabaza

Halloween , noche de brujas, muertos, etc.

¡Ya llego, ya esta aquí, es hoy!. El día donde todo mundo saca su don artístico y busca la manera mas original para el concurso de disfraces, pero por favor; ¡SOLO ES UN DÍA! y si te preguntas el por que de mi expresión es que no tienes que tener ese cutis de espanto todo el año, carita solo tenemos una y hay que cuidarla y consentirla.

Hay que aprovechar la temporada y algo que nutrirá de forma inigualable nuestra piel es la CALABAZA, si si la naranja que normalmente la ocupamos para adorno en esta temporada, esa que cuando la ves en las calles te indica que llego noche de brujas y los famosos lattes de calabaza.

Pero lejos de esa parte naranja de Halloween y lleno de azúcar, las calabazas tienen numerosos beneficios para la salud y  parece a nadie importarle ó mas bien no sabemos sus beneficios, seguro cuando termines de leer esto querrás correr al mercado y comprar mínimo unos tres kilos.

*Te ayudara a perder peso por que es alta en fibra y hacen que te sientas satisfecho por mas tiempo, y cuando digo mucha fibra es ¡MUCHA FIBRA! y lo mejor de todo es que es baja en calorías.

*BETACAROTENO, y ¿qué cojones es eso? Te cuento solo rapidito por que no queremos hacer eso tedioso y aburrido, cuando ingerimos el betacaroteno se transforma en vitamina A, ¡Ves te dije era rápido! Jajaja, bueno sigamos la vitamina A es esencial para la salud de tus ojos, con una taza de calabaza tendrás del 200% que necesitas al día de esta vitamina.

*Mejor inmunidad, es decir adiós gripas, infecciones, virus, etc.

*Menor riesgo de cáncer

 y por fin llegamos a donde quería

¡PIEL MAS JOVEN!

Te daré una receta para que tu piel quede ¡chulísima!, que pompas de bebe ni que nada, ya te dije carita solo tenemos una y hay que cuidarla y la calabaza ayudara muchísimo para llegar a tener una piel hermosa y sana, no te preocupes si tienes piel sensible o dañada por el acné esta te ayudara muchísimo, por su vitamina A, E, C, antioxidantes y zinc.

La calabaza calmara y humectara y las semillas removerán esa piel opaca, removerá el paño, quitara manchas por acné y  la dejara suavecita.

Aquí una mascarilla muy fácil de hacer:

Ingredientes:

•   ¼ de taza de la pulpa de calabaza cocida con todo y semillas

•   ½ cucharada de aceite de oliva

•   ½ cucharadita de miel de abeja

•   ½ cucharada de leche

Modo de preparación:

•   Mezcla la calabaza con aceite de oliva, miel y leche hasta que quede como puré

•   Aplícala sobre la cara limpia

•   Déjala actuar durante 15 minutos

Enjuaga con agua tibia

¿Conoces otra recetas de belleza a base de calabaza?