Omega 3 (Eliminador de Grasa)

Seguro las haz visto en tiendas naturistas, de suplementos y tal vez no te hayas percatado pero en las farmacias también  y están como castigadas , ocultas ó no se pero están como hasta atrás de las repisas, la creatina, ganadores de peso y quemadores de grasa contienen este suplemento pero resulta que el decir que compraste aceite de pescado no es tan “pro” como decir compre un quemador ó una creatina, recuerda que muchas cosas ó la gran mayoría se trata de marketing  y en tiendas como gnc lo que te venden aparte del producto es el local y lejos del marketing el no informarnos bien de que es lo que estamos tomando. Pues tal vez si investigaras podrías no se tomar cosas naturales para suplir algunos suplementos ó hacer tus propios pre entrenos naturales ó alguna otra cosa, no castigo ni mucho menos los suplementos, al contrario pero como ya les he contado es bueno descansar un tiempo de ellos, un mes con cosas naturales y para desintoxicar tu cuerpo. Por lo mismo, hoy hablaremos de un suplemento algo rezagado y aún desconocido por algunos, el Omega 3.

¿Qué es, en dónde está presente y por qué debería usar Omega 3?

 No quiero ni pretendo convencerte que  lo tomes y que ¡puuuum! Cambiaras tu vida con esto , solo pretendo platicarte sus beneficios. Primero que todo, el Omega 3 es un ácido graso esencial el cual no puede ser fabricado por el propio organismo, es decir, debemos consumirlo externamente.
Estos ácidos grasos benignos se encuentran naturalmente en: Pescado azul, productos marinos en general, frutas secas como el higo, pasas, almendras, avellanas, etc. , semillas como la chia y lino, en la yema del huevo, soya, aceite de oliva y pepita de uva.

     

           

Está demás decir que también se encuentran en farmacias en formas de comprimidos recubiertos o cápsulas softgel de 500 y 1000mg c/u.

Y bueno beneficios hay infinidad, pero te diré las más importantes del por que uso omega 3.

1.- Es un producto  para tu corazón, lo protege; el Omega 3 ayuda a depurar o purificar la sangre de sustancias malignas, como también reducir los niveles de triglicéridos en el organismo. Esto hará que nuestro corazón funcione de ¡ma-ra-vi-lla!. ¿Sabías que los esquimales prácticamente jamás mueren producto a enfermedades del corazón? Pues esto es en gran parte por su dieta 

rica en productos marinos ente ellos evidentemente el pescado.

2.- Estabilizar tu estado emocional;  ¡De verdad! Resulta que las personas que tienen dieta rica en pescado, sus niveles de depresión son casi nulos, es por esto que se asocia al omega 3 a disminuir este trastorno y no solo eso también te ayudara a controlar esos ataques de ira ó berrinchitos y ayuda mucho a las personas con autismo y demencia. Así que si luego andas medio bipolar consume omega 3 para mejorar ese estado de animo.

3.- ¡taaa,taaaa,taaaa! (*aplausos, gritos) el Omega 3 es un ¡ ¡Removedor de grasa!:  Bueno pues este aceitito tiene agentes los cuales ayudan efectivamente a eliminar grasa, junto con una dieta y un alto consumo de agua. Para explicarlo en términos simples, el Omega 3 es una “grasa buena”, la cual se mezcla con las grasas malas y juntas se disuelven. Esto se traduce en la eliminación de material adiposo y por consiguiente, ayuda a tener un porcentaje de grasa menor.

4. Otras funciones; Sólo por nombrar, ayuda a la regeneración de uñas y tener una mejor calidad de cabello. También es excelente para tratamientos de cáncer en general y activa también las funciones lubricantes naturales del organismo; eliminando el “síndrome del ojo seco”. Ayuda a la concentración, a tener mejor memoria y por esto mismo, eliminar probabilidades de padecer de Alzheimer.

Es indispensable para fisicoculturistas, ya que el Omega 3 también actúa como ayudante a las articulaciones y de frenar los posibles efectos negativos de dietas altas en carnes rojas, como La Gota, problemas con el ácido úrico y grasas saturadas (claro que para maximizar el efecto del Omega 3, es beber abundantes cantidades de agua, durante dietas de esta índole)
El llamado final entonces, es que consuman este suplemento, que está a la venta en todas partes. Lo encuentran como Omega 3, Fish Oil, Salmon Oil u otros derivados.